Dans les pays où les aménagements cyclables sont généralement séparés des autres modes de transport, des personnes de tous âges et de tout degré de validité font du vélo, à la vitesse qui leur convient. Par exemple, près d'un quart de tous les trajets effectués par les Néerlandais de plus de 65 ans se font à vélo.

Limiter les interactions avec les véhicules lourds permet d'effectuer à peu près n'importe quel déplacement à vélo (qu'il s'agisse d'un vélo normal ou d'un modèle adapté à des besoins spécifiques, par exemple un tricyle à traction manuelle). Le vélo peut même être plus commode que la marche pour les personnes qui peinent à se déplacer à pied. De plus, avec le succès toujours plus important des vélos à assistance électrique, la force physique est devenue beacoup moins nécessaire.

La réalité est donc à l'opposé de l'idée reçue : le vélo offre plus de possibilités de déplacement et d'indépendance aux personnes moins valides.